作为一名成都老牌月嫂公司的金牌月嫂，产后妈妈没有奶水对于我来说是很常见的问题，产后妈妈没有奶水就无法对宝宝进行正常的奶水喂养。虽然可以给宝宝喂奶粉，但能够用母乳喂养对宝宝更好，医生也建议尽量母乳喂养，母乳对宝宝的健康成长有很多好处，是奶粉无法替代的。奶水少的因素有很多，通常是以下几点：

1.体内激素水平异常：如果产妇体内的激素水平不正常，就会影响到乳汁的分泌，从而造成奶水减少或者是没有奶水。

2.情绪因素：产后妈妈长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪下，会导致乳汁分泌减少，甚至是没有奶水。

3.不良的饮食习惯：产妇经常食用过多的油腻食品，如果摄入过多就会导致乳汁不能正常分泌，导致奶水减少，甚至是没有奶水。

4.乳腺管堵塞：可能是乳汁淤积或者是乳腺管炎症感染引起乳腺堵塞，导致奶水减少或无奶水。

对于乳腺管堵塞的问题，可以通过乳腺疏通的按摩促进乳汁的产出，想要促进产奶，需要注意一下几点：

★按需哺乳。3月龄内婴儿应频繁吸吮，每日不少于8次，可使母亲乳头得到足够的刺激，促进乳汁分泌。

★乳房排空。吸吮产生的“射乳反射”可使婴儿短时间内获得大量乳汁，因此每次哺乳时应喂空一侧乳房， 再喂另一侧，下次哺乳则从未喂空的一-侧乳房开始。

★乳房按摩。哺乳前热敷乳房，从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房，有促进乳房血液循环、乳房感觉神经的传导和泌乳作用。

★产后妈妈生活安排。产后妈妈身心愉快、睡眠充足、营养合理(需额外增加能量500千卡/日)，可促进泌乳。

一般来说，产后妈妈的奶水少是综合因素导致的，因此，从单一的方面入手可能得不到良好的效果，即使是乳腺堵塞问题，自己做乳腺按摩费时费力，手法不当很可能起不到效果，需要从多角度入手。如果请专业的月嫂对产后妈妈和宝宝进行专业的护理，可以从整体上对产后妈妈有一个良好的帮助。有月嫂照顾，产后妈妈省心省力，月嫂会做专业的乳腺疏通护理和科学饮食的月子餐，对于产后妈妈的体内激素回稳、情绪恢复、科学饮食都有帮助。所以说，在条件允许的前提下，请一个月嫂是很有必要的。我有个朋友坐月子就是请的月嫂，原本她的妈妈打算照顾她月子，但是她坚持要请月嫂，找的是成都贝安馨月嫂公司，舒舒服服坐月子。她妈妈也说，以前不知道坐月子有这么多需要注意的事情，幸好请了月嫂，坐月子才这么省力省心。

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