月嫂支招—如何判断奶水是不是充足
许多年轻妈妈在体验到初为人母的欣喜时，也深知母乳喂养对宝宝身心发育的重要，非常渴望能成功地给自己的宝宝母乳喂养，但也常常感到奶水不多，很担心自己不能喂饱小宝宝。那么，怎样才能判断乳汁是否充足呢？
乳汁充足的妈妈会感觉到乳房胀满、坚硬，甚至有些胀痛，而且会发生溢乳现象，即宝宝吃一侧乳房时，另一侧乳房就会同时有乳汁流出。
如奶水充足，宝宝吃奶时，可以听到“咕嘟咕嘟”咽奶声音。
宝宝吃奶之后能安静地入睡，一般情况下能睡2小时左右。宝宝的日常行为良好，体重每月增长500—1000g，或每周增长150—250g。
宝宝每日小便应在6次以上，大便每日2—3次，色黄质软。
成都月嫂的心里话：
越来越多的新妈妈出现了母乳喂养的问题，这一情况导致目前“开奶师”尤其抢手。在这里，我用成功帮助一百多位新妈妈实现母乳喂养的经验告诉新妈妈们一个秘密—你的宝宝才是最好的开奶师。
新生儿的吸吮可以有效促进新妈妈神经垂体分泌缩宫素和腺垂体分泌催乳素，刺激乳汁早分泌。想要开奶的新妈妈最有效的办法就是增加宝宝的吸吮频率和吸吮时间。

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