很多家长怕宝宝饿着了，就会给宝宝不停地喂奶，生怕饿着了宝宝。但是家长们要注意啦，成都贝安馨月嫂在这里提醒家长们在宝宝睡觉前不要喂得太多。

宝宝睡前吃得太饱，宝宝肚子胀，就会翻来覆去睡不着。

除此之外，大量的食物囤积在肚子里，肠、胃等消化器官只能加班加点的工作，负担极重，而且还在高强度工作的器官会带动宝宝的整个身体都不安宁，更是很难让宝宝完全放松、进入深度睡眠。

只有在宝宝进入深度睡眠的前提下，夜间10点生长激素才开始分泌，直到凌晨3点左右结束分泌，其中12~1点是分泌的高峰期。

如果宝宝处于饱食的状态，再加上难入眠，等入睡时已经到了快12点，再等宝宝从浅睡眠状态转换为深睡眠状态时已经错过分泌生长激素的高峰期了。

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