很多新手妈妈不知道宝宝到底多大可以添加辅食,更不了解添加辅食都需要添加哪些。今天我们就来给大家分享一下关于宝宝添加辅食的一些知识。
一、添加辅食的顺序
1:6个月:含铁的米粉、鸡蛋黄、菜泥、水果泥」
2:7-9个月:肉泥、鱼泥、肝泥、肉末、烂面、稀粥、碎菜。
3:10-12个月:厚粥、软饭、烂面、馒头、面包、碎肉、豆制品。
二、添加辅食的注意事项
1.喂哺宝宝需要耐心,提倡顺应喂养但不强迫进食。
2.选择良好的时机(如宝宝饿的时候)。
3.为宝宝进食创造良好的气氛,示范及鼓励进食。
4.注意观察宝宝进食的反应及身体语言,遇到不适需立即停止(如过敏)。
5.一岁以内不添加调味料(如:盐、糖)。
6.注意饮食卫生和进食安全,最好是现做现吃。
7.宝宝餐具需要和大人分开使用。
三、辅食不宜吃的食品
1小粒食品:花生米,玉米,黄豆,豌豆等。
2容易引起过敏的食物:有壳的海鲜,如龙虾,螃蟹,还有牛奶,花生,大豆,鱼,鸡蛋白,芒果等。
3.刺藏性食物:咖喱,辣椒,咖啡,可乐,茶,含酒饮料等。
4.不易咀嚼的蔬菜:竹笋、芹菜、韭菜、蒜苗等。
5.黏食:糯米、高粱米等。