随着宝宝逐渐长大，职业妈妈也需要重返职场，只要注意以下几点，就可以在职业和母乳喂养之间游刃有余。

*合理安排工作和哺乳时间，确保每天哺乳不少于3次。

*外出或上班时挤出母乳，以保持母乳的分泌量

*母乳保存方法:母亲外出或母乳过多时，可将母乳挤出存放至干净容或特备的“乳袋”，妥善保存在冰箱或冰包中。

    断母乳并非断一切乳制品。孩子断母乳时间最好在1~1岁半，世界卫生组织建议母乳喂养可以延长到2岁。

    母乳虽为婴儿最理想食物，但随着婴儿长大，其量和质都不能满足婴儿需要，一般到6个月但不早于4个月，就需要添加辅食加以补充。此外，婴儿渐渐长大，其消化功能也逐渐成熟，乳牙开始萌出，有条件接受半固体和固体食物。因此，尽管母乳量足够，从6个月起也应按时添加辅食为断母乳做准备，同时仍应继续喂母乳，以免影响能量和营养素的充分摄取。这个过渡时期要持续数月。随着辅食增加，可逐渐减少母乳喂哺的时间和次数。断母乳最好在 母婴身体健康时进行，避免在夏天或患病时进行。断母乳应该是一个有计划的自然适应过程，尽量不要骤然断母乳，以免使婴儿不能适应而引起营养不良。

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